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四步面瘫操助功能恢复

作者:cssdsyy 来源:长沙晚报 日期:2014-12-11 11:21:35 人气:

在日常生活中,可多做功能性锻炼,如抬眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮等。每日训练2~3次。此外,做做面瘫操。患者先取坐位或卧位,若坐位则头靠墙壁,按摩前面部先做热敷2~3分钟。

第一步:轮刮眼眶,两手大拇指按住两侧的太阳穴,其余四指呈空心状握拳,分别从眼内呲部向外均衡刮上下眼睑,做8个八拍。

第二步:点捻四白穴,该穴在眶下孔凹陷处、瞳孔之下一寸。用食指按揉四白穴,做8个八拍。

第三步:指擦鼻翼,用两手食指罗纹面,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴(在鼻翼旁开0.5厘米),做8个八拍,并在迎香穴按揉1~2分钟。

第四步:掌揉颊车、地仓穴,以两侧手之大鱼际肌紧贴颊车穴(咀嚼肌),边揉边移至地仓穴(在口角旁开0.5厘米),做8个八拍。

作者:耳鼻咽喉头颈外科护士长  涂盛青  副主任护师

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